Oefening
4 tegen 3 met 4 doeltjes
- ¼ veld
- 7 - 10 spelers
- O13
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen op moment van balverlies verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 40 meter
Spelregels
- Beide teams kunnen scoren op twee kleine doeltjes
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal / hoekschop begint het viertal bij de eigen doeltjes
- Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Doeltjes drietal verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Doeltjes drietal dichter bij elkaar plaatsen (meer naar binnen)
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Knijpen
Het zo snel mogelijk (kunnen) ondersteunen van medespelers
Aandachtspunten
- Tegenstander naar een zijkant dwingen
- Kies steeds voor het verdedigen van de meest gevaarlijke situatie, dus steeds tussen de bal en het doel zien te komen, doel afschermen
- Wanneer je in ondertal bent probeer spelers op te houden, wacht op het juiste moment
