6 tegen 5+k op 1 groot doel en 1 klein doel

O18 - Senioren
12 - 12 spelers
½ veld

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 55 meter
  • Breedte: 30 meter

Spelregels

  • De aanvallers beginnen steeds met de bal
  • De aanvallende partij speelt in een 3-3 formatie tegen de verededigers in een 1-4-1 formatie
  • De aanvallers scoren op het grote doel met keeper, de verdedigers scoren op het kleine doeltje
  • De aanvallende partij probeert te scoren door middel via aanvalsspel via de zijkanten
8 voetballen
8
6 pilonnen
6
1 mini doel van 3 bij 1 meter
1
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes
12
6 oranje hoedjes
6

Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

1:16 min

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Scoren binnen een tijdslimiet
  • Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Verdedigende partij speelt in een 1-3-2 formatie

Bedoeling van deze oefening

  • Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen
  • Speelruimte zo groot mogelijk maken
  • Juiste keuze maken tussen dribbelen of passen
  • Diep denken en zo mogelijk diep spelen
  • Door middel van dribbelen of vrijlopen tegenstander(s) uit positie lokken

Voetbalhandeling - Dribbelen

Wat?

Met de bal een afstand overbruggen

Hoe?

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.