4+K tegen 4 op lang smal veld/as van het veld

O14 & O15
9 - 12 spelers
¼ veld

Doel

Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 50 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • De aanvallers scoren op het kleine doeltje, de verdedigers op het grote doel met keeper
  • De aanvallers spelen in een 1-2-1-1 formatie
  • De verdedigers spelen in een 2-1-1 formatie
  • Als de bal uit gaat, wordt de bal weer ingebracht door de keeper van de aanvallers
10 voetballen
10
6 pilonnen
6
1 mini doel van 3 bij 1 meter
1
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
4 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes
9

Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

0:44 min

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van deze oefening

  • Door middelen van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren
  • Kiezen van het moment en de richting van de passeeractie
  • Versnellen op het moment dat je de tegenstander passeert

Voetbalhandeling - Passeren

Wat?

Een tegenstander uitspelen

Hoe?

  • Kijk voordat je je individuele actie maakt waar de verdediger positie kiest en waar ruimte ligt
  • Speel de bal niet te ver voor je uit, houdt de bal onder controle
  • Zorg dat je versnelt tijdens en na de passeeractie anders ben je makkelijk te verdedigen