5 tegen 4 op 4 kleine doelen

O18 - Senioren
9 - 9 spelers
¼ veld

Doel

Dieptespel in opbouw verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 35 meter
  • Breedte: 30 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren in twee kleine doelen
  • Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
10 voetballen
10
6 pilonnen
6
4 mini doelen van 3 bij 1 meter
4
4 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes
9

Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

1:02 min

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar het midden)

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)

Bedoeling van deze oefening

  • Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen
  • Speelruimte zo groot mogelijk maken
  • Juiste keuze maken tussen dribbelen of passen
  • Diep denken en zo mogelijk diep spelen
  • Door middel van dribbelen of vrijlopen tegenstander(s) uit positie lokken

Voetbalhandeling - Passeren

Wat?

Een tegenstander uitspelen

Hoe?

  • Kijk voordat je je individuele actie maakt waar de verdediger positie kiest en waar ruimte ligt
  • Speel de bal niet te ver voor je uit, houdt de bal onder controle
  • Zorg dat je versnelt tijdens en na de passeeractie anders ben je makkelijk te verdedigen

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.