Oefening
7+K tegen 6 op 1 grote en 2 kleine doelen
- ½ veld
- 14 - 14 spelers
- O13
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen op moment van balverlies verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 55 meter
- Breedte: 45 meter
Spelregels
- De aanvallende partij speelt in een 1-4-2-1 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 1-2-3 formatie
- De aanvallers kunnen scoren op twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
- Wanneer de bal uit is, indribbelen
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 8 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes14
- 4 gele hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Spelen met buitenspel, buitenspellijn op 20 meter van het grote doel
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Knijpen
Het zo snel mogelijk (kunnen) ondersteunen van medespelers
Aandachtspunten
- Tegenstander naar een zijkant dwingen
- Kies steeds voor het verdedigen van de meest gevaarlijke situatie, dus steeds tussen de bal en het doel zien te komen, doel afschermen
- Wanneer je in ondertal bent probeer spelers op te houden, wacht op het juiste moment
