7 tegen 7 partijspel in 1-3-2-1 tegen 1-1-2-3

O13
14 - 14 spelers
½ veld

Doel

Omschakelen bij veroveren van bal verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 55 meter
  • Breedte: 45 meter

Spelregels

  • De aanvallende partij speelt in een 1-3-2-1 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-1-2-3 formatie
  • Beide ploegen kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Wedstrijdechte spelregels hanteren
10 voetballen
10
4 pilonnen
4
2 senioren doelen van 7 bij 2 meter
2
7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes
14

Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

0:46 min

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van deze oefening

  • Snelle betrokkenheid van iedereen
  • Dieptespel gaat voor breedtespel

Voetbalhandeling - Vrijlopen

Wat?

Zodanig positie kiezen of vrijlopen dat je aangespeeld kunt worden door een medespeler

Hoe?

  • Kies zo positie dat je makkelijk aanspeelbaar bent
  • Actie na actie, steeds mee blijven doen
  • Speel meer uit elkaar, loop elkaar niet in de weg, maak de ruimte groter