1 tegen 1 met richtingsverandering

O13
4 - 6 spelers
¼ veld

Doel

Verdedigen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 15 meter
  • Breedte: 15 meter

Spelregels

  • De verdediger passt naar de aanvaller die naar de bal toe beweegt, waarna er een 1 tegen 1 situatie ontstaat
  • De aanvaller probeert een van de poortjes te bereiken, als de aanvaller hier doorheen dribbelt mag hij scoren op een van de twee kleine doeltjes
  • Als de verdediger de bal afpakt, mag hij direct scoren op een van de twee kleine doeltjes
  • 1 punt: 1 poortje en scoren
  • 2 punten: 2 verschillende poortjes en scoren, of als de verdediger scoort
  • 3 punten: 3 verschillende poortjes en scoren
  • 5 punten: 4 verschillende poortjes en scoren
  • Een potje kan maximaal 20 seconden duren
6 voetballen
6
4 pilonnen
4
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes
6
4 gele hoedjes, 4 witte hoedjes
8

Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

1:04 min

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Poortjes smaller maken

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Poortjes breder maken
  • Verdediger moet ook minimaal door een poortje dribbelen, voordat er gescoord kan worden

Bedoeling van deze oefening

  • Positioneel goed verdedigen
  • Tegenstander dwingen naar een zijkant
  • Tegenstander dwingen tot het maken van fouten

Voetbalhandeling - Duel om de bal

Wat?

Poging doen om de bal te veroveren

Hoe?

  • Tussen de bal en het doel zien te komen
  • Zet (snel) druk vooruit

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.