5 tegen 3+k in vakken

O10
12 - 17 spelers
½ veld

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 50 meter
  • Breedte: 30 meter

Spelregels

  • De aanvallers dribbelen het veld in en spelen 5 tegen 3 tegen de verdedigers in het eerste gele vak
  • De verdedigers mogen alleen verdedigen in het eigen vak
  • Op het moment dat de aanvallers het volgende vak bereiken, spelen ze nogmaals 5 tegen 3 tegen de volgende verdedigers
  • De aanvallers kunnen scoren op een groot doel met keeper, de verdedigers kunnen scoren op de kleine doeltjes aan de zijkant
  • Als de bal uit is of als er wordt gescoord, start er drie nieuwe aanvallers
  • Na drie onderscheppingen wisselen van verdedigers
6 voetballen
6
4 pilonnen
4
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
5 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes
12
8 gele hoedjes, 8 witte hoedjes
16

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Het veld smaller maken
  • Nadat de verdedigers zijn uitgespeeld mogen zij terugkomen in het volgende vak

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder maken
  • Twee verdedigers in elk vak (5 tegen 2)

Bedoeling van deze oefening

  • Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Passen

Wat?

De bal verplaatsen naar een medespeler

Hoe?

  • Kies goed positie ten opzichte van de bal
  • Standbeen licht gebogen
  • Voet wijst meestal in de speelrichting

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.