Oefening
1 tegen 1 verdedigen op lijn klein doeltje
- ¼ veld
- 3 - 6 spelers
- O10
- 15 min
Doelstelling
Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 25 meter
- Breedte: 10 meter
Spelregels
- De aanvaller dribbelt het veldje in en speelt 1 tegen 1 tegen de verdediger
- De verdediger mag alleen verdedigen op zijn lijn
- De aanvaller kan scoren op een klein doeltje
- De verdediger scoort een punt door de bal buiten het veldje te schieten, of door de bal te controleren
- Na drie veroveringen, wisselen van verdediger
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 4 oranje hesjes, 1 blauw hesje5
- 3 gele hoedjes3
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Aanvallen makkelijker maken
- Veld (en lijn van verdediger) breder maken
Aanvallen moeilijker maken
- Veld (en lijn van verdediger) smaller maken
Bedoeling van de oefening
Door middel van dribbelen in kansrijke positie komen
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
