Scoren na lange pass

Senioren
4 - 4 spelers
¼ veld

Doel

Alle doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 25 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Vak naast het doel: 5 bij 5 meter

Spelregels

  • De tweetallen mogen om-en-om een pass geven en proberen te scoren
  • De speler geeft een pass naar zijn of haar medespeler in het vierkant naast het doel, waarbij de bal niet buiten het vak mag stuiteren
  • Deze speler moet de bal controleren in het vak, de bal mag er niet buiten komen
  • Vervolgens speelt deze speler de bal terug, waarna de andere speler in één keer probeert te scoren op het doel met keeper
  • Als dit lukt, scoort het team een punt, het team dat als eerste 5 punten heeft wint
  • De speler vanuit het vak wordt de keeper, de speler die keeper was dribbelt naar de startpion, vervolgens start het andere tweetal
  • Extra regel kan zijn dat je alleen mag scoren buiten het 16 meter gebied
6 voetballen
6
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
5 gele hoedjes, 5 oranje hoedjes
10
Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

0:14 min

Makkelijker of moeilijker maken

Oefening makkelijker maken

  • Het vak groter maken
  • De startpion dichter bij het doel plaatsen

Oefening moeilijker maken

  • Het vak kleiner maken
  • De startpion verder van het doel plaatsen

Voetbalhandeling - Schieten

Wat?

Een doelpoging met de voet kan met wreef, binnenkant, buitenkant, punt of hak

Hoe?

  • Raak de bal met binnenkant voet
  • Meer aan de onderkant, dan gaat de bal omhoog, meer aan de bovenkant, dan blijft de bal laag
  • Standbeen licht gebogen, dicht bij de bal, voet meestal in speelrichting
  • Speelbeen iets naar buiten gedraaid, knie en enkel gebogen

Vergelijkbare oefeningen

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.