Scoren op een klein doeltje met verdediger

O14 & O15
4 - 8 spelers
¼ veld

Doel

Alle doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 25 meter

Spelregels

  • De aanvallers staan met een bal tussen hun pionnen
  • Op het signaal van de trainer mag de eerste aanvaller uit de rij het veld in dribbelen
  • De aanvaller moet vanuit het eerste vak proberen te scoren op één van de kleine doeltjes
  • De verdediger probeert de bal te onderscheppen vanuit het achterste vak
  • De middelste zone is voor niemand toegankelijk
  • Op het moment dat je hebt geschoten verlaat je via de rechterkant het speelveld om je bal op te halen, ook als je helemaal aan de linkerkant staat
  • Vervolgens dribbel je via de linkerkant terug naar je plaats
  • Iedere aanvaller mag drie keer dribbelen en schieten, wie scoort de meeste punten?
  • Na elke ronde doorwisselen van verdediger
6 voetballen
6
6 pilonnen
6
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
13 gele hoedjes
13
Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

0:57 min

Makkelijker of moeilijker maken

Oefening makkelijker maken

  • De kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen
  • Het vak waaruit geschoten wordt, dichter bij de doeltjes plaatsen

Oefening moeilijker maken

  • De kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen
  • Het vak waaruit geschoten wordt, verder van de doeltjes plaatsen

1,5 meter veiligheidsmaatregelen

  • Zorg dat de spelers die wachten dit bij hun pion doen, zodat zij 1,5 meter afstand behouden van elkaar

Voetbalhandeling - Schieten

Wat?

Een doelpoging met de voet kan met wreef, binnenkant, buitenkant, punt of hak

Hoe?

  • Raak de bal met binnenkant voet
  • Meer aan de onderkant, dan gaat de bal omhoog, meer aan de bovenkant, dan blijft de bal laag
  • Standbeen licht gebogen, dicht bij de bal, voet meestal in speelrichting
  • Speelbeen iets naar buiten gedraaid, knie en enkel gebogen

Vergelijkbare oefeningen

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.