Warming-up

O13 - O15
4 - 8 spelers
¼ veld

Doel

Alle doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 16 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Pionnen: 2 tot 3 meter uit elkaar

Spelregels

  • Beide groepen spelers voeren diverse loopvormen uit (zie de video voor voorbeelden)
  • Er wordt via de buitenkant terug gelopen
  • De volgende speler mag starten met lopen als diegene voor hem/haar bij de volgende pion is
8 pilonnen
8
8 gele hoedjes
8
Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

16:10 min

1,5 meter veiligheidsmaatregelen

  • Zorg dat de spelers via de buitenkant teruglopen
  • Zorg dat de spelers de afstand bewaken en in eenzelfde tempo lopen

Vergelijkbare oefeningen

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.