Rinus

Oefening

Doelschietspel hoog/laag

  • ¼ veld
  • 4 - 5 spelers
  • O10
  • 15 min

Doelstelling

Dieptespel in opbouw verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 15/20 meter
  • Breedte: 10/12 meter
  • Afstanden tussen de lijn en het doel: 8 - 10 - 12 meter

Spelregels

  • Scoren door schieten op een groot doel (binnenkant of met de wreef)
  • Spelers kunnen scoren door de bal stil te leggen op 8 meter van het doel en te scoren
  • Bal boven de lijn en hoog in het doel = 3 punten / bal onder de lijn en in het doel = 1 punt. Wanneer je 5 punten of meer hebt ga je naar de volgende lijn (10 meter). Wanneer je wederom 5 punten of meer hebt ga je naar de kampioenslijn (12 meter)
  • Wie het eerst 5 punten of meer haalt op de kampioenslijn heeft gewonnen
  • Wordt 2 x achter elkaar van een bepaalde lijn gemist dan ga je weer een lijn dichter naar het doel toe
  • Punten tellen alleen wanneer de speler via het ‘slootje’ terugdribbelt naar de beginpositie
  • 5 voetballen5
  • 9 pilonnen9
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 5 oranje hesjes5
  • 6 gele hoedjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Afstand naar het doel kleiner maken (6 - 8 - 10 meter)

Aanvallen moeilijker maken

  • Afstand naar het doel groter maken (10 - 12 - 15 meter)
  • Schieten van een rollende bal
  • Schuin schieten, vanaf links of rechts van het doel
  • Schieten met het 'verkeerde' been

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Dribbelen

Met de bal een afstand overbruggen

Aandachtspunten

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen