Oefening
4 tegen 3+k in 2 vakken, groot doel klein doel
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O11 & O12
- 15 min
Doelstelling
Voorkomen van doelpunten verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 30 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- Het speelveld bestaat uit twee vakken
- Twee aanvallers starten de opbouw vanuit het eerste vak tegen één verdediger
- In het andere vak staan twee aanvallers en twee verdedigers
- De verdedigers mogen hun vak niet verlaten
- De aanvallers die opbouwen schuiven één aanvaller door naar het tweede vak, waardoor het daar 3 tegen 2 wordt
- De aanvaller die doorschuift naar het tweede vak kan dit doen door te dribbelen, of door te passen en door te bewegen
- De aanvallers kunnen scoren op een groot doel met keeper, de verdedigers op een klein doeltje
- Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal vanuit het eerste vak
- Na 3x uit, wisselen van verdedigers
- 4 voetballen4
- 8 pilonnen8
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 4 gele hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- De verdediger mag ook terugkomen in het tweede vak, waardoor het 3 tegen 3 wordt
Verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Beide aanvallers mogen doorschuiven naar het tweede vak, waardoor het 4 tegen 2 wordt
Bedoeling van de oefening
Zonder overtredingen te maken een doelpunt voorkomen
Druk op de bal en op het juiste moment veroveren
Voetbalhandeling - Blokkeren
Het voorkomen van een schot op doel
Aandachtspunten
- Herkennen van het juiste moment om een aanval op de bal te doen met voldoende snelheid
- Positie kiezen tussen tegenstander en het eigen doel
