Rinus

1 tegen 1 na lange pass lijndribbel

  • ¼ veld
  • 4 - 10 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  • 15 min

Doel

Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter (per veldje)
  • Breedte: 10/15 meter (per veldje)
  • Tussenzone: 5 meter breed

Spelregels

  • De oranje speler speelt een schuine pass naar zijn teamgenoot aan de overzijde
  • Op hetzelfde moment (signaal van de trainer) doet de blauwe speler hetzelfde
  • De spelers die de pass ontvangen, nemen de bal mee het veld in en spelen 1 tegen 1 tegen de inkomende verdediger
  • De spelers die de schuine pass geven, worden direct na hun pass de verdediger
  • Beide teams kunnen scoren door de bal over de achterlijn van hun tegenstander te dribbelen
  • Als beide 1 tegen 1 situaties afgelopen zijn (bal uit, of een doelpunt), dan wordt er opnieuw gestart
  • Spelers wisselen van rol
  • 6 voetballen6
  • 16 pilonnen16
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van deze oefening

  • Door middelen van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren

Voetbalhandeling - Dribbelen

Wat?

Met de bal een afstand overbruggen

Hoe?

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen