Rinus

Oefening

Ballenrace

  • ¼ veld
  • 6 - 12 spelers
  • O10
  • 5 min

Doelstelling

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Tip: Gebruik de middencirkel

Spelregels

  • Er worden tweetallen gemaakt die bij een pion aan de buitenzijde van de cirkel gaan staan
  • Op het signaal van de trainer dribbelt er van elk tweetal een speler om de cirkel heen totdat hij of zij terug is bij zijn eigen of haar medespeler
  • Vervolgens kruipt deze speler met de bal door het poortje van de medespeler heen, naar het midden
  • De speler die de bal als eerste stillegt in het vak, is de winnaar
  • Er mag niet geduwd en getrokken worden door de spelers
  • 4 voetballen4
  • 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
  • 4 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Moeilijker maken

  • De trainer bepaalt de looprichting (linksom of rechtsom)

Makkelijker maken

  • Dribbelen naar het midden, in plaats van kruipen

Bedoeling van de oefening

Voetbalhandeling - Geen voetbalhandeling

Geen voetbalhandeling