Rinus

4 tegen 1 positiespel in vak

  • ¼ veld
  • 5 - 10 spelers
  • O14 & O15
  • 15 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 12 meter
  • Breedte: 12 meter
  • Middelste vak: 8 bij 8 meter

Spelregels

  • De vier aanvallers mogen alleen op hun eigen zijde bewegen
  • De verdediger mag alleen in het middelste vak bewegen
  • De aanvallers spelen de bal naar elkaar toe en scoren een punt als dit 8x lukt
  • De aanvallers moeten de bal door het oranje vak heen spelen
  • Als de verdediger de bal in het vak onderschept, wordt er doorgedraaid
  • Eventueel: wedstrijdvorm toepassen, als het de aanvallers lukt om een punt te scoren, zonder dat de verdediver de bal aanraakt, blijft de verdediger een extra ronde in het midden staan
  • Zorg dat spelers op hun zijde blijven staan
  • Maak één speler verantwoordelijk voor het halen van de ballen
  • Zorg dat bij het doordraaien de speler eerst uit het midden gaat en daarna pas een nieuwe speler het middelste vierkant betreed
  • 4 voetballen4
  • 4 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

  • Beide vierkanten langer en breder maken
  • De aanvallers scoren een punt bij 6x naar elkaar toe spelen

Moeilijker maken

  • Beide vierkanten korter en smaller maken
  • De aanvallers scoren een punt bij 12x naar elkaar toe spelen
  • Maximaal 2x aanraken

Bedoeling van deze oefening

Voetbalhandeling - Passen

Wat?

De bal verplaatsen naar een medespeler

Hoe?

  • Kies goed positie ten opzichte van de bal
  • Standbeen licht gebogen
  • Voet wijst meestal in de speelrichting