Rinus

De vrije speler zoeken

  • ¼ veld
  • 5 - 8 spelers
  • O16 t/m O19
  • 15 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 15 meter
  • Breedte: 15 meter
  • 5 spelers per vorm, eventueel meerdere organisaties uitzetten

Spelregels

  • Zorg dat er in elke hoek van het vierkant een speler komt te staan, waarvan drie spelers met een bal
  • Één speler stelt zich op in het midden
  • Deze speler biedt zich vervolgens aan bij een speler met bal, die bal inspeelt
  • Vervolgens speelt de speler in het midden de bal in op de enige speler zonder bal
  • Vervolgens biedt de speler zichzelf opnieuw aan bij een speler met de bal, dit mag niet dezeflde speler zijn
  • Hoe veel passes kan de speler in het midden geven binnen 45 seconden?
  • Zorg dat bij het doordraaien de speler in het midden voldoende ruimte krijgt om het vierkant te verlaten
  • 3 voetballen3
  • 5 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes5
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

  • Het vierkant kleiner maken (minimaal een vierkant van 8 meter bij 8 meter, om de 1,5 meter afstand te waarborgen)
  • Met twee ballen spelen, in plaats van drie ballen

Moeilijker maken

  • Het vierkant vergroten
  • Alleen passen met het 'verkeerde' been

Bedoeling van deze oefening

Voetbalhandeling - Passen

Wat?

De bal verplaatsen naar een medespeler

Hoe?

  • Kies goed positie ten opzichte van de bal
  • Standbeen licht gebogen
  • Voet wijst meestal in de speelrichting