Rinus

Lijnen dribbel

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O16 t/m O19
  • 15 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 10 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Vierkant: 5 bij 5 meter

Spelregels

  • Van beide teams start er één speler in het vierkant met een bal
  • Deze speler probeert in 45 seconden zo veel mogelijk lijnen aan te tikken met de bal
  • Je mag daarbij niet terug naar dezelfde lijn
  • Er wordt 1 tegen 1 gespeeld tegen de tegenstander die gelijktijdig dribbelt
  • De speler die de meeste lijnen heeft gehaald scoort een punt voor zijn/haar team
  • De spelers die niet spelen tellen hardop mee met hun teamgenoot
  • Welk team scoort als eerste 5 punten?
  • Let erop dat de spelers die niet spelen bij hun pion blijven wachten
  • Laat de speler het vak via de bovenzijde verlaten, voordat er een nieuwe speler in komt
  • 2 voetballen2
  • 8 gele hoedjes, 6 oranje hoedjes, 0 witte hesjes14
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

  • De tijd verkorten naar 30 seconden

Moeilijker maken

  • Het vak groter maken
  • Er mag alleen gedribbeld worden met het 'verkeerde' been

Bedoeling van deze oefening

Voetbalhandeling - Dribbelen

Wat?

Met de bal een afstand overbruggen

Hoe?

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen