Rinus

Scoren op een klein doeltje met verdediger

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O16 t/m O19
  • 15 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 25 meter

Spelregels

  • De aanvallers staan met een bal tussen hun pionnen
  • Op het signaal van de trainer mag de eerste aanvaller uit de rij het veld in dribbelen
  • De aanvaller moet vanuit het eerste vak proberen te scoren op één van de kleine doeltjes
  • De verdediger probeert de bal te onderscheppen vanuit het achterste vak
  • De middelste zone is voor niemand toegankelijk
  • Op het moment dat je hebt geschoten verlaat je via de rechterkant het speelveld om je bal op te halen, ook als je helemaal aan de linkerkant staat
  • Vervolgens dribbel je via de linkerkant terug naar je plaats
  • Iedere aanvaller mag drie keer dribbelen en schieten, wie scoort de meeste punten?
  • Na elke ronde doorwisselen van verdediger
  • Zorg dat de spelers die wachten dit bij hun pion doen, zodat zij 1,5 meter afstand behouden van elkaar
  • 6 voetballen6
  • 6 pilonnen6
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 13 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes13
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

  • De kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen
  • Het vak waaruit geschoten wordt, dichter bij de doeltjes plaatsen

Moeilijker maken

  • De kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen
  • Het vak waaruit geschoten wordt, verder van de doeltjes plaatsen

Bedoeling van deze oefening

Voetbalhandeling - Schieten

Wat?

Een doelpoging met de voet kan met wreef, binnenkant, buitenkant, punt of hak

Hoe?

  • Raak de bal met binnenkant voet
  • Meer aan de onderkant, dan gaat de bal omhoog, meer aan de bovenkant, dan blijft de bal laag
  • Standbeen licht gebogen, dicht bij de bal, voet meestal in speelrichting
  • Speelbeen iets naar buiten gedraaid, knie en enkel gebogen