Rinus

Oefening

4 tegen 4 met kleine doelen in vakken

  • ¼ veld
  • 8 - 8 spelers
  • O16 t/m O19
  • 15 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 25 meter
  • Breedte: 25 meter
  • Elk vak: 5 bij 10 meter met 1,5 meter afstand tot elkaar

Spelregels

  • Er wordt 4 tegen 4 gespeeld, waarbij de spelers hun vak niet mogen verlaten
  • Er kan worden gescoord op twee kleine doeltjes (oranje op de bovenste, blauw op de onderste)
  • Als de bal uit is, wordt er gestart in het beginvak. De speler aan de kant waar de bal uit ging, mag deze pakken. Eventueel kan de trainer de ballen ook inspelen vanaf de zijkant
  • Zorg ervoor dat alle spelers in hun eigen vak blijven
  • Zorg dat het duidelijk is voor de spelers wie de bal mag pakken als deze buiten het veld komt
  • 1 voetbal1
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 0 gele hesjes8
  • 16 gele hoedjes, 16 oranje hoedjes, 0 witte hoedjes32
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Moeilijker maken

  • Het veld smaller en/of korter maken

Makkelijker maken

  • Het veld breder en/of langer maken
  • Een extra klein doeltje in het midden plaatsen

Bedoeling van de oefening

Voetbalhandeling - Passen

De bal verplaatsen naar een medespeler

Aandachtspunten

  • Kies goed positie ten opzichte van de bal
  • Standbeen licht gebogen
  • Voet wijst meestal in de speelrichting