Oefening
Voetvolley 1 tegen 1
- ¼ veld
- 4 - 4 spelers
- Senioren
- 15 min
Doelstelling
Meerdere doelstellingen
Afmetingen
- Lengte: 4 meter (per vak)
- Breedte: 4 meter (per vak)
- Zet de veldjes minimaal 2 meter uit elkaar
Spelregels
- De spelers spelen vanuit hun eigen vak, voetvolley tegen de speler aan de overzijde
- Er wordt om-en-om geserveerd vanaf de achterste lijn (vanaf de grond opwippen)
- De bal mag 1x stuiteren in het eigen vak
- Als de bal buiten het vak stuitert (ook in het middenvak) is het een punt
- Spelers mogen de bal maximaal 3x aanraken per beurt
- De bal moet minimaal boven kniehoogte worden gespeeld
- Er mag niet worden gekopt
- Een wedstrijdje duurt 2 minuten, na 2 minuten doordraaien zodat iedereen één keer tegen elkaar speelt. Wie wint de meeste potjes?
- Zorg dat spelers de bal naar elkaar terugspelen als deze in hun vak terecht komt, spelers mogen niet in andere vakken komen!
- Ballen die buiten de vakken belanden mogen worden gehaald door de speler, hierbij moeten zij waakzaam zijn voor de 1,5 meter afstand
- 2 voetballen2
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 2 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes4
- 16 gele hoedjes16
Let op! Onderstaande video is ter verduidelijking, alleen uitgevoerd met meer dan 4 spelers
Makkelijker of moeilijker maken
Moeilijker maken
- De vakken kleiner maken (bijvoorbeeld 3 bij 3 meter)
Makkelijker maken
- De bal onbeperkt raken
- De bal mag 2x stuiteren
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Passen
De bal verplaatsen naar een medespeler
Aandachtspunten
- Kies goed positie ten opzichte van de bal
- Standbeen licht gebogen
- Voet wijst meestal in de speelrichting
