Oefening
Dribbel en klein doeltje verdedigen
- ¼ veld
- 4 - 4 spelers
- Senioren
- 15 min
Doelstelling
Meerdere doelstellingen
Afmetingen
- Lengte: 25/30 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- Maak teams van 2 spelers
- Op het signaal van de trainer mogen beide spelers aan de zijkant starten met een slalom dribbel tussen de pionnen door
- Na deze dribbel, passen ze de bal naar hun medespeler die van achter de lijn moet proberen te scoren op een van de twee kleine doeltjes
- Op het moment dat de speler de pass heeft gegeven, rent hij terug naar de eigen doeltjes om deze te verdedigen en het schot van de tegenstander te blokkeren
- Hierna wordt er gewisseld van functie
- Wie scoort als eerste 10 punten?
- Zorg dat de spelers die wachten dit bij hun pion doen, zodat zij 1,5 meter afstand behouden van elkaar
- 2 voetballen2
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 2 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes4
- 5 gele hoedjes, 5 oranje hoedjes10
Helaas bevat deze oefening nog geen video
Makkelijker of moeilijker maken
Moeilijker maken
- De kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen
Makkelijker maken
- Met één klein doeltje spelen in plaats van twee
- De lijn verder van de doeltjes plaatsen
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
