Rinus

Dribbel en klein doeltje verdedigen

  • ¼ veld
  • 4 - 4 spelers
  • Senioren
  • 15 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 25/30 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • Maak teams van 2 spelers
  • Op het signaal van de trainer mogen beide spelers aan de zijkant starten met een slalom dribbel tussen de pionnen door
  • Na deze dribbel, passen ze de bal naar hun medespeler die van achter de lijn moet proberen te scoren op een van de twee kleine doeltjes
  • Op het moment dat de speler de pass heeft gegeven, rent hij terug naar de eigen doeltjes om deze te verdedigen en het schot van de tegenstander te blokkeren
  • Hierna wordt er gewisseld van functie
  • Wie scoort als eerste 10 punten?
  • Zorg dat de spelers die wachten dit bij hun pion doen, zodat zij 1,5 meter afstand behouden van elkaar
  • 4 voetballen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 5 gele hoedjes, 5 oranje hoedjes, 0 witte hesjes10
Helaas bevat deze oefening nog geen video

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

  • Met één klein doeltje spelen in plaats van twee
  • De lijn verder van de doeltjes plaatsen

Moeilijker maken

  • De kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen

Bedoeling van deze oefening

Voetbalhandeling - Dribbelen

Wat?

Met de bal een afstand overbruggen

Hoe?

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen