Oefening
Keepers: Bal onderscheppen in vakken + aanvallers
- ¼ veld
- 4 - 6 spelers
- O11 & O12
- 15 min
Doelstelling
Storen en veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 20/25 meter
- Breedte 30 meter
Spelregels
- Een speler gooit hoge ballen naar de keeper in het doel
- Hierbij kan de bal in alle vakken worden gegooid
- De keeper start hierbij elke keer in het vak voor zijn/haar doel
- Elke bal die keeper vangt zonder dat deze stuitert in een vak, is een punt voor de keeper
- Als de bal richting vak 3 gegooid wordt, dan mag de andere keeper deze ook proberen te vangen
- Als de andere keeper de bal vangt, rolt hij deze vervolgens terug op de keeper voor het doel, die mag proberen te scoren
- Als er wordt gescoord is dit een punt voor de speler die schiet en de keeper die de bal heeft gevangen
- Na 5 ballen wordt er gedraaid, wie heeft aan het einde de meeste punten gescoord?
- Er kan gevarieerd worden in de positie waar de worp wordt gegeven
- 5 voetballen5
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 2 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes5
- 10 gele hoedjes, 1 oranje hoedje11

Makkelijker of moeilijker maken
Makkelijker maken
- De vakken kleiner maken
- Alleen in een vaste volgorde aangooien (1, 2, 3 en dan weer 1)
Moeilijker maken
- De vakken groter maken
- Er mag ook worden geprobeerd te scoren door de bal richting het doel te gooien
- De bal als een voorzet wreeftrappen in plaats van aangooien
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Keepers: Stompen/tippen
De bal weg stompen of tippen met de hand(en)
Aandachtspunten
- Stompen: Duim uit je vuist
- Stompen: Raken met voorkant van vuist(en)
- Tippen: Hand open en de bal naar buiten sturen
- Tippen: De bal wegduwen in plaats van slaan