Oefening

Keepers: Bal onderscheppen in vakken + aanvallers

Doel

Storen en veroveren van de bal verbeteren

Afmetingen

• Lengte: 20/25 meter
• Breedte 30 meter

Spelregels

• Een speler gooit hoge ballen naar de keeper in het doel
• Hierbij kan de bal in alle vakken worden gegooid
• De keeper start hierbij elke keer in het vak voor zijn/haar doel
• Elke bal die keeper vangt zonder dat deze stuitert in een vak, is een punt voor de keeper
• Als de bal richting vak 3 gegooid wordt, dan mag de andere keeper deze ook proberen te vangen
• Als de andere keeper de bal vangt, rolt hij deze vervolgens terug op de keeper voor het doel, die mag proberen te scoren
• Als er wordt gescoord is dit een punt voor de speler die schiet en de keeper die de bal heeft gevangen
• Na 5 ballen wordt er gedraaid, wie heeft aan het einde de meeste punten gescoord?
• Er kan gevarieerd worden in de positie waar de worp wordt gegeven

Makkelijker of moeilijker maken

Moeilijker maken

• De vakken groter maken
• Er mag ook worden geprobeerd te scoren door de bal richting het doel te gooien
• De bal als een voorzet wreeftrappen in plaats van aangooien

Makkelijker maken

• De vakken kleiner maken
• Alleen in een vaste volgorde aangooien (1, 2, 3 en dan weer 1)

Bedoeling van de oefening

Voetbalhandeling - Keepers: Stompen/tippen

De bal weg stompen of tippen met de hand(en)

Aandachtspunten

• Stompen: Duim uit je vuist
• Stompen: Raken met voorkant van vuist(en)
• Tippen: Hand open en de bal naar buiten sturen
• Tippen: De bal wegduwen in plaats van slaan