Oefening
Keepers: Stroomvorm passen en werpen
- ¼ veld
- 6 - 6 spelers
- O13
- 15 min
Doelstelling
Positiespel in opbouw verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 30 meter
- Breedte 20 meter
Spelregels
- De bal wordt tegen de klok in rond gespeeld tussen de oranje keepers
- Hierbij wordt er volgens de afbeelding gepasst over de grond, een voorzet gegeven in de handen van de keeper en een worp/rol
- Bij elke pass die richting de keeper bij de doelen wordt gegeven, mag de speler uit het midden druk geven en de bal proberen af te pakken
- Na elke pass loop je door naar de volgende positie: keepers bij de doelen gaan naar de zijkanten, vanaf de zijkanten wordt je verdediger in het midden en vanaf het midden wordt je de keeper bij de doelen
- 1 voetbal1
- 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes6
- 2 gele hoedjes, 2 oranje hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Moeilijker maken
- De afstanden van de pass langer maken
- De verdediger korter op de keepers laten starten
- De oefening spiegelen (met de klok mee spelen)
- Tweede bal toevoegen
Makkelijker maken
- De afstanden van de pass korter maken
- De verdediger meer in het midden laten starten
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Keepers: Rollen/werpen
De bal naar een medespeler rollen of werpen op een korte (inrollen) of langere (slingerworp) afstand.
Aandachtspunten
- Kort: Hand recht achter de bal houden
- Kort: Bal kort boven de grond loslaten
- Kort: Bal nawijzen
- Lang: Voorwijzen met de niet-werphand
- Lang: Hand recht achter de bal houden
- Lang: Bovenlangs zwaaien om een rechte balbaan te krijgen
