Rinus

Keepers: Stroomvorm passen en werpen

  • ¼ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O13
  • 15 min

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte 20 meter

Spelregels

  • De bal wordt tegen de klok in rond gespeeld tussen de oranje keepers
  • Hierbij wordt er volgens de afbeelding gepasst over de grond, een voorzet gegeven in de handen van de keeper en een worp/rol
  • Bij elke pass die richting de keeper bij de doelen wordt gegeven, mag de speler uit het midden druk geven en de bal proberen af te pakken
  • Na elke pass loop je door naar de volgende positie: keepers bij de doelen gaan naar de zijkanten, vanaf de zijkanten wordt je verdediger in het midden en vanaf het midden wordt je de keeper bij de doelen
  • 4 voetballen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 2 gele hoedjes, 2 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

  • De afstanden van de pass korter maken
  • De verdediger meer in het midden laten starten

Moeilijker maken

  • De afstanden van de pass langer maken
  • De verdediger korter op de keepers laten starten
  • De oefening spiegelen (met de klok mee spelen)
  • Tweede bal toevoegen

Bedoeling van deze oefening

Voetbalhandeling - Keepers: Rollen/werpen

Wat?

De bal naar een medespeler rollen of werpen op een korte (inrollen) of langere (slingerworp) afstand.

Hoe?

  • Kort: Hand recht achter de bal houden
  • Kort: Bal kort boven de grond loslaten
  • Kort: Bal nawijzen
  • Lang: Voorwijzen met de niet-werphand
  • Lang: Hand recht achter de bal houden
  • Lang: Bovenlangs zwaaien om een rechte balbaan te krijgen