Zelfgemaakte Oefening
4 tegen 2 + verdediger in de rug
- ¼ veld
- 8 - 8 spelers
- O15
- 15 min
Doelstelling
Creëren van kansen
Afmetingen
- Lengte: 30 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- De aanvallers scoren op een groot doel met keeper, de verdedigers scoren op een klein doeltje
- De aanvaller start met dribbelen vanaf de kleine doeltjes
- Op het moment dat de aanvaller start met dribbelen, mag de verdediger in de rug druk gaan zetten
- Als de bal uit is of als er is gescoord, start de aanvaller weer met indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 6 gele hoedjes6
Makkelijker of moeilijker maken
MDL__TXT_OBJECTIVE_HARDER_ATTACK
- Het veld smaller en/of korter maken
- Verdediger verder van de aanvaller laten starten
Aanvallen makkelijker maken
- Het veld breder en/of langer maken
- Verdediger dichter bij de aanvaller laten starten
Bedoeling van de oefening
Door middelen van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren
Voetbalhandeling - Vrijlopen
Zodanig positie kiezen of vrijlopen dat je aangespeeld kunt worden door een medespeler
Aandachtspunten
- Kies zo positie dat je makkelijk aanspeelbaar bent
- Actie na actie, steeds mee blijven doen
- Speel meer uit elkaar, loop elkaar niet in de weg, maak de ruimte groter
