Rinus

1 vs 1 van achteren 1
Jeugd 4

1 tegen 1 met verdediger in de rug

Deze week staat het verdedigen van de één tegen één situatie centraal voor de leeftijdscategorie onder 11. De oefening 1 tegen 1 met verdediger in de rug past uitstekend bij deze doelstelling.

Trainingtip 1v1 verdediger in de rug

Deze oefening kan ook worden uitgevoerd bij andere leeftijdscategorieën. Als jouw spelers ouder zijn dan 11 jaar, is de kans groot dat je de organisatie en/of spelregels van de oefening aan moet passen om de doelstelling eruit te laten komen. Dit kun je bijvoorbeeld doen door het veld breder en/of langer te maken.

1 vs 1 van achteren 1

1 tegen 1 met verdediger in de rug

Klik hier om alle details van de oefening te bekijken en de oefening toe te voegen aan je training.

Mochten jouw spelers jonger zijn dan 11 jaar, dan kan het zijn dat je het veld even groot kan houden of iets kleiner moet maken om aan te sluiten bij het niveau van je spelers. Je weet dat de afmetingen goed zijn als:

  • De aanvaller na het aannemen van de bal voldoende ruimte heeft om te dribbelen en een (passeer)actie te maken.
  • De aanvaller regelmatig een doelpunt maakt, maar ook de verdediger de bal regelmatig verovert.

Klik op één van de links hieronder om de oefening van de gewenste leeftijdscategorie toe te voegen aan jouw training. De oefening voor onder 8 en onder 9 bevat de doelstelling het uitspelen van de één tegen één situatie, omdat trainen op een verdedigende doelstelling nog niet past bij deze leeftijd.

O8 O9

1 tegen 1 met verdediger in de rug

Bekijk de oefening op Rinus.

O10

1 tegen 1 met verdediger in de rug

Bekijk de oefening op Rinus.

O13 0

1 tegen 1 met verdediger in de rug

Bekijk de oefening op Rinus.

O14 O15

1 tegen 1 met verdediger in de rug

Bekijk de oefening op Rinus.

O16 O17

1 tegen 1 met verdediger in de rug

Bekijk de oefening op Rinus.

1819 Sen 1

1 tegen 1 met verdediger in de rug

Bekijk de oefening op Rinus.