Thuis trainen

Naast het mogelijk trainen op de vereniging in groepen van 4 personen, kunnen spelers ook thuis trainen om zo veel als mogelijk voetbal-fit te blijven. Op deze pagina vind je voorbeelden en tips.

In KicksFit komen elementen uit krachttraining, hardlopen, crossfit, bootcamp én voetbal samen in een workout. Speciaal voor deze periode heeft KicksFit ook workouts voor thuis ontwikkeld. KicksfitDe Kicksfit trainers hebben diverse thuisworkouts ontwikkeld.

Overige mogelijkheden

Om zo veel als mogelijk fit te blijven kunnen spelers ook andere (cardio) workouts volgen. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan hardlopen of fietsen. Hierin kun je als trainer diverse uitdagingen verwerken en eventueel spelers aan elkaar koppelen. Op deze pagina vind je snel meer tips omtrent thuis trainingen.