3 tegen 3 met 2 kleine doeltjes

Deze week staat het omschakelen bij het veroveren van de bal verbeteren centraal voor de leeftijdscategorie onder 14 en onder 15. De oefening 3 tegen 3 met 2 kleine doeltjes past uitstekend bij deze doelstelling.

 
 

3 tegen 3 met 2 kleine doeltjes | Jessica Torny | Trainingstip v/d Week #3 

Deze oefening kan ook worden uitgevoerd bij andere leeftijdscategorieën. Als jouw spelers ouder zijn dan 15 jaar, kun je de organisatie en/of spelregels van de oefening aanpassen om de doelstelling eruit te laten komen. Dit kun je bijvoorbeeld doen door het veld breder en/of langer te maken. 

3 tegen 3 met 2 kleine doeltjesKlik hier om de alle details van de oefening te bekijken en de oefening toe te voegen aan je training.

Mochten jouw spelers jonger zijn dan 14 jaar, dan kan het zijn dat je het veld even groot kan houden of kleiner moet maken om aan te sluiten bij het niveau van je spelers. Je weet dat de afmetingen goed zijn als:

  • De bal niet te vaak uit gaat, maar er veel gevoetbald wordt door de spelers
  • Het scoren van doelpunten wordt afgewisseld met een omschakelmoment (balverovering van één van de teams)

Klik op één van de onderstaande links om de oefening van de gewenste leeftijdscategorie toe te voegen aan jouw training. Bij onder 8 tot en met onder 10 staat deze oefening beschreven als het uitspelen van de één tegen één situatie, omdat het trainen op omschakelen nog niet past bij deze leeftijd.

3 tegen 3 met 2 kleine doeltjesBekijk de oefening op RINUS

3 tegen 3 met 2 kleine doeltjesBekijk de oefening op RINUS

3 tegen 3 met 2 kleine doeltjesBekijk de oefening op RINUS

3 tegen 3 met 2 kleine doeltjesBekijk de oefening op RINUS

3 tegen 3 met 2 kleine doeltjesBekijk de oefening op RINUS

3 tegen 3 met 2 kleine doeltjesBekijk de oefening op RINUS