Rinus

En oefening of training kiezen
Knvb rinus logo

Een oefening, training, meerweekse programma of trainingsplan kiezen?

Een meerweeks programma is een bundeling van meerdere trainingen, met een logische structuur. Een training bestaat vervolgens weer uit meerdere oefeningen, waar ook gewerkt wordt met een heldere structuur.

Bekijk onderstaand voorbeeld. O8 & O9 serie 1 bestaat uit de volgende trainingen:

  • Het uitspelen van de één tegen één situatie (1)
  • Het uitspelen van de één tegen één situatie (2)
  • Het benutten van kansen (1)
  • Het benutten van kansen (2)
  • Het positiespel in de opbouw (1)
  • Het positiespel in de opbouw (2)
  • Het uitspelen van de één tegen één situatie (3)
  • Het uitspelen van de één tegen één situatie (4)

Het uitspelen van de één tegen één situatie (1) bestaat uit de volgende oefeningen:

  • Pion dribbelspel
  • Dribbelkampioen
  • 1 tegen 1 lijnvoetbal
  • 3 tegen 3 met 4 kleien doeltjes

Wanneer je stap voor stap de spelers met veel plezier beter wil laten leren voetballen is het bijzonder praktisch om de op maat gemaakte meerweekse programma’s te gebruiken. Je kunt er ook voor kiezen om een trainingsplan te creëren.

En oefening of training kiezen

Wat is een trainingsplan

Klik hier om te lezen wat een trainingsplan precies is.

Rinus Trainingsplan

Trainingsplan creëren

Klik hier om te starten om zelf een trainingsplan te creëren en toe te voegen aan jouw kalender.

Je kunt uiteraard ook per training werken. Let dan wel op dat je logische stappen maakt passend bij wie de spelers zijn, wat ze kunnen en moeten leren. Maak dan ook keuzes waarin de trainingen elkaar logisch opvolgen. Wanneer je zelf trainingen wilt maken en/ of samenstellen kun je dit natuurlijk ook combineren met de gegeven losse oefeningen. Denk ook hierbij aan een logische volgorde van oefeningen.

Knvb rinus logo

Meerweekse programma's

Hier vind je verschillende meerweekse programma's voor alle leeftijdscategorieën en kun je zelf programma's maken.

Knvb rinus training logo

Complete trainingen

Hier vind je complete trainingen voor alle leeftijdscategorieën en kun je zelf trainingen samenstellen.

Logo losse oefeningen rinus

Losse oefeningen

Hier vind je verschillende oefeningen voor alle leeftijden. De oefeningen zijn uitdagend voor spelers, geven veel prikkels en plezier.