Oefening
Stuiter- en dribbel estafette
- ¼ veld
- 6 - 12 spelers
- O10
- 5 min
Doelstelling
Meerdere doelstellingen
Afmetingen
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 20 meter
- Afstand tussen pionnen: 3 meter
Spelregels
- Er worden groepjes gemaakt van drie spelers
- Van pion 1 naar pion 2 wordt met de rechterhand minimaal drie keer gestuiterd
- Van pion 2 naar pion 3 wordt met de linkerhand minimaal drie keer gestuiterd
- Van pion 3 naar pion 4 wordt er gedribbeld en vervolgens op het doeltje gemikt
- Daarna pakt de speler de bal, dribbelt terug, en tikt de volgende speler aan die vervolgens hetzelfde doet
- De groep die als eerste klaar is, is de winnaar
- 2 voetballen2
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
- 8 gele hoedjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Moeilijker maken
- Afstand tussen de pionnen korter maken
Makkelijker maken
- Minimaal twee keer stuiteren tussen de pionnen
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Geen voetbalhandeling
Geen voetbalhandeling
