Oefening
4 tegen 1 positiespel in vak
- ¼ veld
- 5 - 10 spelers
- O14 & O15
- 15 min
Doelstelling
Meerdere doelstellingen
Afmetingen
- Lengte: 12 meter
- Breedte: 12 meter
- Middelste vak: 8 bij 8 meter
Spelregels
- De vier aanvallers mogen alleen op hun eigen zijde bewegen
- De verdediger mag alleen in het middelste vak bewegen
- De aanvallers spelen de bal naar elkaar toe en scoren een punt als dit 8x lukt
- De aanvallers moeten de bal door het oranje vak heen spelen
- Als de verdediger de bal in het vak onderschept, wordt er doorgedraaid
- Eventueel: wedstrijdvorm toepassen, als het de aanvallers lukt om een punt te scoren, zonder dat de verdediver de bal aanraakt, blijft de verdediger een extra ronde in het midden staan
- Zorg dat spelers op hun zijde blijven staan
- Maak één speler verantwoordelijk voor het halen van de ballen
- Zorg dat bij het doordraaien de speler eerst uit het midden gaat en daarna pas een nieuwe speler het middelste vierkant betreed
- 1 voetbal1
- 4 oranje hesjes, 1 blauw hesje5
- 4 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Moeilijker maken
- Beide vierkanten korter en smaller maken
- De aanvallers scoren een punt bij 12x naar elkaar toe spelen
- Maximaal 2x aanraken
Makkelijker maken
- Beide vierkanten langer en breder maken
- De aanvallers scoren een punt bij 6x naar elkaar toe spelen
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Passen
De bal verplaatsen naar een medespeler
Aandachtspunten
- Kies goed positie ten opzichte van de bal
- Standbeen licht gebogen
- Voet wijst meestal in de speelrichting
