Oefening
Amerikaantje
- ¼ veld
- 4 - 8 spelers
- Senioren
- 15 min
Doelstelling
Meerdere doelstellingen
Afmetingen
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 15 meter
Spelregels
- De oranje speler speelt de bal schuin naar de overzijde op zijn medespeler
- Deze speler probeert direct te scoren op één van de twee kleine doeltjes van achter de lijn
- De verdediger mag proberen de bal te onderscheppen
- De speler die heeft geschoten wordt daarna de verdediger
- De verdediger pakt zijn/haar bal en sluit achteraan in de rij
- De speler die de pass heeft gegeven loopt om de pionnen heen naar de andere zijde
- Op het moment dat de verdediger zijn/haar vak heeft betreden, mag de volgende speler van het andere team starten met het geven van de pass
- Het team dat als eerste tien punten heeft gescoord is de winnaar
- Let erop dat spelers via de zijkant, om de pion heen, doordraaien
- Zorg dat de spelers bij de pion blijven wachten, zodat zij 1,5 meter afstand bewaren
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 6 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes10
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Moeilijker maken
- De kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen
- De lijn waarvan geschoten mag worden, verder van de doeltjes plaatsen
Makkelijker maken
- De kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen
- De lijn waarvan geschoten mag worden, dichter bij de doeltjes plaatsen
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Schieten
Een doelpoging met de voet kan met wreef, binnenkant, buitenkant, punt of hak
Aandachtspunten
- Raak de bal met binnenkant voet
- Meer aan de onderkant, dan gaat de bal omhoog, meer aan de bovenkant, dan blijft de bal laag
- Standbeen licht gebogen, dicht bij de bal, voet meestal in speelrichting
- Speelbeen iets naar buiten gedraaid, knie en enkel gebogen
