Rinus
Training
Het scoren verbeteren - Makkelijke training
- ½ veld
- 3 - 10 spelers
- O11 & O12
- 60 min
Doelstelling
Scoren verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling op het veld. Op deze manier kun je alle vormen uitzetten.
Dit heb je nodig
- 5 voetballen5
- 10 pilonnen10
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
- 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Opstartvorm - 10 min
Kruipvoetbal
- 20 meter
- 15 meter
- Spelers mogen de bal voortbewegen en overspelen met de handen en knieën
- De bal mag niet door de lucht worden gespeeld
- Er kan gescoord woren door de bal in het doeltje van de tegenpartij te spelen
- Als de bal uit is, rolt de trainer een nieuwe bal het veld in
- 5 voetballen5
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
Oefening 1 - 15 min
1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van achter
- 30/35 meter
- 10/15 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel
- Bij een doelpunt, uitbal of hoekschop, doorwisselen
- Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
- 4 voetballen4
- 10 pilonnen10
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 2 - 15 min
3+k tegen 3+k grote doelen
- 25/30 meter
- 25/30 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een hoekschop of achterbal, start de keeper van het eigen team
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 3 - 20 min
5+k tegen 5 in 1-3-2 tegen 3-2
- 45 meter
- 35 meter
- De aanvallende partij speelt in een 1-3-2 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 3-2 formatie
- De aanvallers kunnen scoren op een van de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
- Wedstrijdechte spelregels hanteren
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
- 6 gele hoedjes6
