Rinus

Doelstelling

Dieptespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 8 voetballen8
  • 6 pilonnen6
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 8 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes12
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Vind je maatje

Opstartvorm - 10 min

Vind je maatje

  • 15 meter
  • 10 meter
  • Er worden tweetallen gemaakt die samen één bal hebben
  • De spelers met bal dribbelen door het vak heen
  • De spelers zonder bal bewegen kriskras door het vak
  • Op het signaal van de trainer moet de bal gepasst worden naar de medespeler in het vak
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 8 oranje hesjes8
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details
Startvorm Dribbelen in vak ‘Cars’

Oefening 1 - 10 min

Startvorm Dribbelen in vak ‘Cars’

  • 20/25 meter
  • 15/20 meter
  • Alle spelers starten met een bal en dribbelen door het vak heen
  • De spelers proberen de bal binnen het vak te houden en niet met elkaar te botsen
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 8 oranje hesjes8
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details
2 tegen 1 met 4 kleine doeltjes

Oefening 2 - 10 min

2 tegen 1 met 4 kleine doeltjes

  • 20 meter
  • 10/12 meter
  • Beide teams kunnen scoren door te passen of te schieten in een van de twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen voor de aanvallers, indribbelen voor de verdediger. 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bij de doeltjes van de aanvallers
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes7
  • 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
Bekijk details
2 tegen 1+k verdedigen op lijn met aanvaller in de rug

Oefening 3 - 15 min

2 tegen 1+k verdedigen op lijn met aanvaller in de rug

  • 25 meter
  • 10 meter
  • De aanvaller dribbelt het veldje in en speelt samen met de andere aanvaller 2 tegen 1 tegen de verdediger
  • De verdediger mag alleen verdediger op de lijn
  • De andere aanvaller kiest positie in de rug van de verdediger
  • Als de aanvallers de verdediger hebben uitgespeeld kunnen zij scoren op het grote doel met keeper
  • De verdediger scoort een punt door de bal te controleren of buiten het veldje te schieten
  • Na drie onderscheppingen wisselen van verdediger
  • 3 voetballen3
  • 6 pilonnen6
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 4 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes6
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details
4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes

Oefening 4 - 15 min

4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes

  • 20 meter
  • 30/40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details