Rinus

Doelstelling

Voorkomen van doelpunten verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 4 gele hesjes14
  • 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16
Flagg football

Opstartvorm - 5 min

Flagg football

  • 30 meter
  • 25 meter
  • Twee teams stoppen hesjes in de achterzijde van hun broek
  • Je scoort één punt door de bal bij de tegenpartij in de eindzone te krijgen
  • Je mag de bal zowel lopend als gooiend verplaatsen
  • Balbezit is voor de tegenpartij op het moment dat de bal op de grond valt, wanneer de bal buiten de lijnen van het speelveld komt of wanneer het hesje van de balbezittende speler is 'veroverd' door deze uit de broek te trekken
  • Vanaf het punt waar de bal valt, het hesje wordt afgepakt of de bal uit gaat, mag de andere partij starten met een nieuwe aanval
  • Je mag de bal niet afpakken uit de handen
  • 1 voetbal1
  • 8 pilonnen8
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details
4 tegen 4 lijnvoetbal

Oefening 1 - 15 min

4 tegen 4 lijnvoetbal

  • 20 meter
  • 40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal te controleren in het vak van de tegenstander
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop in het midden van de eigen doellijn starten
  • Er mag niet verdedigd worden in het eigen verdedigingsvak
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16
Bekijk details
4+K tegen 4 met 4 neutrale 1 groot en 1 klein doel

Oefening 2 - 20 min

4+K tegen 4 met 4 neutrale 1 groot en 1 klein doel

  • 40 meter
  • 30 meter
  • De aanvaller kunnen scoren in een groot doel met keeper, de verdedigers scoren in het kleine doeltje
  • De neutrale spelers horen bij de balbezittende partij en mogen bewegen tussen het doel en de zijlijn
  • Een doelpunt na een kaats van een van de neutrale spelers telt dubbel
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 4 gele hesjes13
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details
4+K tegen 3 opbouwen met de backs

Oefening 3 - 20 min

4+K tegen 3 opbouwen met de backs

  • 40 meter
  • 30 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-3-1 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-2 formatie
  • De aanvallende partij kan scoren in het kleine doeltje, de verdedigers kunnen scoren in het grote doel met keeper
  • Als de bal uit is, start de keeper van de aanvallende partij weer met de bal
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 5 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes8
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details