Rinus

Doelstelling

Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 6 voetballen6
  • 12 pilonnen12
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 2 witte hoedjes14
Tik rugby

Opstartvorm - 10 min

Tik rugby

  • 25 meter
  • 15 meter
  • 3 meter
  • Teams scoren een punt door met de bal in het eindvak van de tegenpartij te rennen
  • Spelers kunnen de bal verplaatsen door te rennen met de bal, of door de bal over te gooien
  • De tegenstander mag de bal onderscheppen als deze wordt overgegooid
  • Op het moment dat de bal op de grond valt is deze voor de tegenstander
  • De tegenstander mag de speler die de bal heeft tikken
  • Op het moment dat een speler getikt wordt, is de bal voor de tegenstander
  • 1 voetbal1
  • 8 pilonnen8
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details
Dribbel in slalom - Niveau 1

Oefening 1 - 10 min

Dribbel in slalom - Niveau 1

  • 20 meter
  • 20 meter
  • Eventueel meerdere organisaties uitzetten (vier spelers per organisatie)
  • Spelers dribbelen in een slalom om de pionnen heen en sluiten daarna weer achteraan
  • De volgende speler mag pas starten met dribbelen als de voorgaande speler voorbij de laatste pion is
  • 6 voetballen6
  • 12 pilonnen12
  • 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
Bekijk details
1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van achter

Oefening 2 - 10 min

1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van achter

  • 30/35 meter
  • 10/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Bij een doelpunt, uitbal of hoekschop, doorwisselen
  • Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
  • 4 voetballen4
  • 10 pilonnen10
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details
1 tegen 1 poortschietspel

Oefening 3 - 15 min

1 tegen 1 poortschietspel

  • 25 meter
  • 10 meter
  • Verdediger speelt de bal door het oranje poortje naar de aanvaller
  • De aanvaller neemt de bal mee het veld in
  • De aanvaller kan scoren door de bal door een van de twee gele poortjes te dribbelen
  • De verdediger kan scoren door de bal af te pakken en deze te controleren
  • Als de bal uit, starten met een nieuwe bal en aansluiten in de andere rij
  • 3 voetballen3
  • 6 pilonnen6
  • 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
  • 4 gele hoedjes, 2 oranje hoedjes, 2 witte hoedjes8
Bekijk details
4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes

Oefening 4 - 15 min

4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes

  • 30/40 meter
  • 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details