Rinus

Doelstelling

Omschakelen op moment van balverlies verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 5 voetballen5
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 8 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes, 2 gele hesjes17
  • 7 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes15
Rollen en gooien

Opstartvorm - 5 min

Rollen en gooien

  • 10 meter
  • 20 meter
  • Er worden tweetallen gemaakt, die samen een bal hebben
  • De bal ligt stil en één speler maakt vanuit een gehurkte positie een koprol over de bal heen
  • Vervolgens staat de speler op, draait zich om, en speelt de bal naar zijn of haar medespeler
  • Nadat die speler de bal heeft aangenomen, draait de speler zich om en maakt ook een koprol over de bal
  • 5 voetballen5
  • 4 pilonnen4
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
Bekijk details
2+k tegen 2+k met 2 neutrale

Oefening 1 - 15 min

2+k tegen 2+k met 2 neutrale

  • 20/30 meter
  • 20 meter
  • Beide teams scoren op een groot doel met keeper
  • De twee neutrale spelers horen bij de balbezittende partij
  • Als de bal uit is, start de keeper van de balbezittende partij met de bal
  • Na verloop van tijd, wisselen van neutrale spelers
  • 5 voetballen5
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes12
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details
7+K tegen 6

Oefening 2 - 20 min

7+K tegen 6

  • 50 meter
  • 30 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-4-2-1 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-2-3 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 8 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes14
  • 7 gele hoedjes7
Bekijk details
7 tegen 7

Oefening 3 - 20 min

7 tegen 7

  • 50 meter
  • 30 meter
  • Gewone spelregels (wedstrijdecht)
  • Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
  • Is de doelstelling bereikt?
  • Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
  • 5 voetballen5
  • 4 pilonnen4
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details