Rinus

Doelstelling

Verdedigen van dieptespel verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
2 tegen 1 verdedigen op lijn met aanvaller in de rug

Oefening 1 - 15 min

2 tegen 1 verdedigen op lijn met aanvaller in de rug

  • 25 meter
  • 10 meter
  • De aanvaller dribbelt het veldje in en speelt samen met de andere aanvaller 2 tegen 1 tegen de verdediger
  • De verdediger mag alleen verdediger op de lijn
  • De andere aanvaller kiest positie in de rug van de verdediger
  • Als de aanvallers de verdediger hebben uitgespeeld kunnen zij scoren op het kleine doeltje
  • De verdediger scoort een punt door de bal te controleren of buiten het veldje te schieten
  • Na drie onderscheppingen wisselen van verdediger
  • 3 voetballen3
  • 6 pilonnen6
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 4 oranje hesjes, 1 blauw hesje5
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details
4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen

Oefening 3 - 15 min

4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen

  • 45/50 meter
  • 10/15 meter
  • De teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is, inpassen of indribbelen
  • Bij een hoekschop starten bij het eigen doeltje
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details