Rinus

Doelstelling

Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 14 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes22
1 tegen 1 met pionnen

Oefening 1 - 15 min

1 tegen 1 met pionnen

  • 20 meter
  • 10/12 meter
  • Beide teams kunnen scoren door met de bal een van de grote pionnen te raken (=1 punt) of om te schieten (=2 punten)
  • Als de bal uit is, indribbelen 3e keer doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop in het midden van de eigen lijn starten
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 2 voetballen2
  • 6 pilonnen6
  • 2 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes4
  • 10 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes18
Bekijk details
1 tegen 1 na richtingsverandering

Oefening 2 - 15 min

1 tegen 1 na richtingsverandering

  • 20 meter
  • 10 meter
  • De aanvallers dribbelen gelijktijdig naar de overkant
  • Als ze elkaar tegenkomen in het midden, veranderen ze 180 graden van richting en proberen ze de speler over de lijn te passeren
  • Verdediger mag loskomen van de lijn, zodra de aanvaller van richting is verandert
  • Aanvaller scoort een punt als de bal over de startlijn wordt gedribbeld
  • Verdediger scoort een punt als de bal buiten het veldje wordt gedribbeld
  • Als de bal uit is, of als er gescoord is, wisselen van functie
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 3 gele hoedjes3
Bekijk details
2 tegen 2 met pionnen

Oefening 3 - 15 min

2 tegen 2 met pionnen

  • 20 meter
  • 15 meter
  • Beide teams kunnen scoren door met de bal een van de grote pionnen te raken (=1 punt) of om te schieten (=2 punten)
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop in het midden van de eigen lijn starten
  • Er mag niet verdedigd worden in het eigen verdedigingsvak
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 14 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes22
Bekijk details
3 tegen 3 met 2 grote doelen

Oefening 4 - 15 min

3 tegen 3 met 2 grote doelen

  • 30/40 meter
  • 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
Bekijk details