Rinus

Doelstelling

Scoren verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.

Dit heb je nodig

  • 21 voetballen21
  • 30 pilonnen30
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 22 oranje hesjes, 13 blauwe hesjes35
  • 14 gele hoedjes, 38 oranje hoedjes52
3 tegen 3 met 2 grote doelen

Oefening 1 - 15 min

3 tegen 3 met 2 grote doelen

  • 30/40 meter
  • 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
Bekijk details
Pion dribbelspel

Oefening 2 - 15 min

Pion dribbelspel

  • 20 meter
  • 10 meter
  • Spelers 1 en 3 dribbelen gelijktijdig op de middelste drie pionnen af
  • Hier volgt een actie om de pionnen heen
  • Vervolgens versnellen de spelers naar het poortje
  • De spelers die als eerste door het poortje gaat, wint
  • Vervolgens starten spelers 2 en 4 gelijktijdig
  • 2 voetballen2
  • 16 pilonnen16
  • 2 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes4
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details
Poortschietspel met variabele afstand

Oefening 3 - 15 min

Poortschietspel met variabele afstand

  • 20 meter
  • 10/12 meter
  • Beide spelers kunnen scoren door tussen de pionnen te passen
  • Wanneer je drie punten gescoord hebt vanaf de drie meter lijn, ga je naar de volgende lijn (vijf meter). Wanneer je hier ook weer drie punten hebt gescoord ga je naar de kampioenslijn
  • Wie het eerst drie punten heeft vanaf de kampioenslijn (zeven meter) heeft gewonnen
  • Wanneer je twee keer achter elkaar de pion mist ga je een lijn dichterbij
  • 4 voetballen4
  • 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
  • 8 gele hoedjes, 30 oranje hoedjes38
Bekijk details
Oversteekspel (1 verdediger)

Oefening 4 - 15 min

Oversteekspel (1 verdediger)

  • 15/25 meter
  • 10/15 meter
  • Zes spelers starten gelijktijdig met dribbelen naar de overzijde
  • De verdediger probeert de bal af te pakken, lukt dat, krijgt hij één punt
  • Als de spelers aan de overzijde gekomen zijn, hebben ze één punt en kunnen ze via het slootje weer terug dribbelen
  • 11 voetballen11
  • 10 pilonnen10
  • 11 oranje hesjes, 1 blauw hesje12
Bekijk details