Rinus

Doelstelling

Storen en veroveren van de bal verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 8 voetballen8
  • 8 pilonnen8
  • 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 8 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes12
  • 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Piraten

Opstartvorm - 5 min

Piraten

  • 15 meter
  • 10 meter
  • Iedere speler loopt met een bal aan de voet in het vak
  • Op het signaal van de trainer start het spel
  • Spelers proberen hun eigen bal te beschermen en ondertussen iemand zijn of haar bal uit het vak te schieten
  • Als een speler een bal uit het vak schiet, krijgt diegene een punt
  • Op het moment dat de bal buiten het vak beland, haalt de speler deze op een dribbelt weer terug het vak in
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 8 oranje hesjes8
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details
3 tegen 1 positiespel

Oefening 1 - 10 min

3 tegen 1 positiespel

  • 10/12 meter
  • 7/10 meter
  • Als het drietal de bal 10x heeft rondgespeeld heeft het 1 punt
  • Als de verdediger de bal verovert en onder controle heeft of als het drietal de bal uitschiet krijgt de verdediger 1 punt
  • Bij 3 punten voor de verdediger komt er een andere verdediger
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 3 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes5
  • undefined4 oranje hoedjes4
Bekijk details
2 tegen 1 met 3 doeltjes

Oefening 2 - 15 min

2 tegen 1 met 3 doeltjes

  • 20 meter
  • 10 meter
  • De aanvallers kunnen scoren door te passen in het kleine doeltje
  • De verdediger kan scoren op 2 kleine doeltjes
  • Bij een doelpunt, hoekschop of achterbal starten de aanvallers tussen de twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is indribbelen, tweetal inpassen
  • Na bepaalde tijd wisselen van rol
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
  • 4 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes7
  • 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
Bekijk details
3 tegen 3 lijnvoetbal

Oefening 3 - 15 min

3 tegen 3 lijnvoetbal

  • 20 meter
  • 30 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal over de achterlijn van de tegenpartij te dribbelen en de bal te controleren in het vak
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • (Eventueel) meerdere keren uitzetten
  • 3 voetballen3
  • 8 pilonnen8
  • 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details
5+K tegen 4 op 1 groot doel en 2 kleine doelen

Oefening 4 - 15 min

5+K tegen 4 op 1 groot doel en 2 kleine doelen

  • 40/50 meter
  • 30/40 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-4-1 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-3 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
  • Als de bal uit is, start de keeper van de aanvallende partij weer met de bal
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes10
  • 5 gele hoedjes5
Bekijk details