Rinus

Doelstelling

Scoren verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 6 voetballen6
  • 9 pilonnen9
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes, 4 gele hesjes16
  • 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Bescherm je bal

Opstartvorm - 5 min

Bescherm je bal

  • 10 meter (per vak)
  • 5 meter (per vak)
  • Er worden tweetallen gemaakt die tegen elkaar spelen
  • De tweetallen komen samen met één bal in een vak
  • De ene speler probeert de stilligende bal te beschermen in het vak
  • De andere speler probeert de bal uit het vak te schieten
  • Een wedstrijdje start op het signaal van de trainer en duurt tien seconden
  • Als de bal in het vak blijft is het een punt voor de de ene speler
  • Als de bal buiten het vak geschoten wordt is het een punt voor de andere speler
  • Na elke potje wisselen van functie
  • 4 voetballen4
  • 9 pilonnen9
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
Bekijk details
2 tegen 1+k groot doel en lijn

Oefening 1 - 10 min

2 tegen 1+k groot doel en lijn

  • 20 meter (per veldje)
  • 10 meter (per veldje)
  • Speler 1 start met de bal en moet de eerste bal spelen naar speler 2, vervolgens 2 tegen 1 uitspelen
  • Aanvallers kunnen scoren op het doel met keeper
  • Verdediger + keeper kunnen scoren door de bal over de lijn te dribbelen
  • Als de bal uit is indribbelen(verdediger) of inpassen(aanvallers)
  • Bij een achter / hoekschop / doelpunt opnieuw starten
  • 6 voetballen6
  • 8 pilonnen8
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details
3+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen

Oefening 2 - 15 min

3+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen

  • 45/50 meter
  • 10/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is, inspelen voor de aanvallers, inspelen of indribbelen voor de verdedigers
  • Bij een hoekschop of achterbal, starten bij de keeper van het drietal
  • Dubbele score wanneer het tweetal scoort
  • Na inspelen van de keeper drietal, doet deze niet meer mee in de opbouw
  • Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details
Vrije voorzet 3+k tegen 2+k grote doelen

Oefening 3 - 15 min

Vrije voorzet 3+k tegen 2+k grote doelen

  • 32 meter
  • 40/45 meter
  • 5 meter breed
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit, opnieuw starten bij de keeper
  • Hoekschoppen worden wel genomen
  • De aanvaller in de vrije zone, mag niet worden aangevallen
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes8
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details
4+K tegen 4 met 4 neutrale 1 groot en 1 klein doel

Oefening 4 - 15 min

4+K tegen 4 met 4 neutrale 1 groot en 1 klein doel

  • 40 meter
  • 30 meter
  • De aanvaller kunnen scoren in een groot doel met keeper, de verdedigers scoren in het kleine doeltje
  • De neutrale spelers horen bij de balbezittende partij en mogen bewegen tussen het doel en de zijlijn
  • Een doelpunt na een kaats van een van de neutrale spelers telt dubbel
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 4 gele hesjes13
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details