Rinus

Doelstelling

Voorkomen van doelpunten verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 4 voetballen4
  • 10 pilonnen10
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes, 1 geel hesje13
  • 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16
Rondje om elkaar klimmen

Opstartvorm - 5 min

Rondje om elkaar klimmen

  • 20 meter
  • 15 meter
  • Er worden tweetallen gemaakt die achter elkaar staan
  • De achterste speler springt op de rug van de medespeler
  • Vervolges probeert die speler een rondje om de andere speler heen te klimmen, zonder de grond aan te raken
  • 4 pilonnen4
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
Bekijk details
1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van achter

Oefening 1 - 10 min

1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van achter

  • 30/35 meter
  • 10/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Bij een doelpunt, uitbal of hoekschop, doorwisselen
  • Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
  • 4 voetballen4
  • 10 pilonnen10
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details
2+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen

Oefening 2 - 15 min

2+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen

  • 30/35 meter
  • 10/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een hoekschop of achterbal, start de keeper van het eigen team
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details
3+k tegen 3+k met 1 neutrale

Oefening 3 - 15 min

3+k tegen 3+k met 1 neutrale

  • 30 meter
  • 25 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • De neutrale speler hoort bij het team in balbezit
  • Als de bal uit is, start de keeper van het balbezittende team
  • Na verloop van tijd wisselen van neutrale speler
  • 3 voetballen3
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 1 geel hesje9
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details
4+K tegen 4 (voorkomen van doelpunten)

Oefening 4 - 15 min

4+K tegen 4 (voorkomen van doelpunten)

  • 40 meter
  • 30 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-3 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-3-1 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren in een groot doel met keeper, de verdedigers scoren in een klein doeltje
  • Als de bal uit is, starten de aanvallers met het indribbelen van de bal
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
  • 8 gele hoedjes8
Bekijk details