Rinus

Doelstelling

Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes, 1 geel hesje13
  • 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 4 witte hoedjes20
Water en vuur

Opstartvorm - 5 min

Water en vuur

  • 10 meter
  • 10 meter
  • Tweetallen maken die tegen elkaar spelen
  • Een speler staat vlakbij de rij pionnen waar een bal op ligt
  • De andere speler probeert deze bal van de pion af te pakken en met de bal weg te rennen over de startlijn
  • De verdediger kan dit voorkomen door de speler voor zijn of haar startlijn terug te tikken, de verdediger mag pas beginnen met rennen als de andere speler de bal aanraakt
  • 4 pilonnen4
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • undefined4 oranje hoedjes4
Bekijk details
1 tegen 1 kleine doelen (2 gelijktijdig)

Oefening 1 - 10 min

1 tegen 1 kleine doelen (2 gelijktijdig)

  • 20 meter
  • 10/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een klein doeltje
  • De aanvaller (oranje) wordt ingespeeld en neemt de bal mee om 1 tegen 1 te spelen tegen de verdediger (blauw)
  • Als de bal uitgaat (buiten het veld of doelpunt), dan speelt de verdediger buiten het veld een nieuwe bal in naar zijn/haar teamgenoot
  • Op dat moment gaat de huidige aanvaller eruit en komt er een nieuwe aanvaller via de zijkant van het veld in
  • De bal wordt telkens ingespeeld vanuit een andere positie buiten het veld en de rol tussen aanvaller en verdediger wisselt
  • Aanvaller sluit achteraan bij het eigen team en verdediger sluit achteraan bij het eigen team
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
  • 2 gele hoedjes, 4 witte hoedjes6
Bekijk details
3+k tegen 3+k met 2 vakken

Oefening 2 - 15 min

3+k tegen 3+k met 2 vakken

  • 30 meter
  • 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Het speelveld bestaat uit twee vakken
  • Als de verdedigende partij de bal verovert op de helft van de tegenpartij en vervolgens scoort, telt de score dubbel
  • Als de bal uit is, starten bij de keeper van de balbezittende partij
  • 3 voetballen3
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details
3+k tegen 3+k met 1 neutrale

Oefening 3 - 15 min

3+k tegen 3+k met 1 neutrale

  • 30 meter
  • 25 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • De neutrale speler hoort bij het team in balbezit
  • Als de bal uit is, start de keeper van het balbezittende team
  • Na verloop van tijd wisselen van neutrale speler
  • 3 voetballen3
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 1 geel hesje9
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details
4+k tegen 4+k grote doelen

Oefening 4 - 15 min

4+k tegen 4+k grote doelen

  • 30/35 meter
  • 40 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bi de eigen keeper
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
  • 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16
Bekijk details