Rinus

Doelstelling

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 4 voetballen4
  • 10 pilonnen10
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 8 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes, 2 gele hesjes16
  • 6 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes10
Slangentikkertje

Opstartvorm - 5 min

Slangentikkertje

  • 15 meter
  • 15 meter
  • Er worden twee teams gemaakt van minimaal vier spelers
  • De spelers gaan in een slangetje staan en houden elkaar vast bij de schouders
  • Één van de spelers gaat tegenover de slagn van de tegenpartij staan
  • Op het signaal van de trainer gaat die speler proberen de achterste speler van de slang van de tegenpartij te tikken
  • De spelers in de slang moeten elkaar ten alle tijden vasthouden, als ze loslaten is het een punt voor de tegenpartij
  • Er moet binnen acht seconden getikt worden om een punt te scoren
  • Hierna wordt er doorgedraaid; de tikker komt achteraan in de slang van het eigen team en de voorste speler wordt de nieuwe tikker
  • Let erop dat de slangen ver genoeg van elkaar staan, zodat ze niet tegen elkaar botsen
  • 4 pilonnen4
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
Bekijk details
2 tegen 1 lijndribbel stroomvorm

Oefening 1 - 10 min

2 tegen 1 lijndribbel stroomvorm

  • 25 meter (per veldje)
  • 15 meter (per veldje)
  • De aanvallers starten met de bal vanaf de achterlijn
  • De aanvallers spelen 2 tegen 1 tegen de verdediger en scoren door de bal in het gele vak van de verdediger te dribbelen en de bal te controleren
  • De verdediger kan scoren op het kleine doeltje
  • Als de bal uit is, sluiten de aanvallers aan bij het andere veldje en wisselen zijn van functie
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 4 voetballen4
  • 10 pilonnen10
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 8 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes10
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details
4 tegen 2 positiespel met kleine doeltjes

Oefening 2 - 15 min

4 tegen 2 positiespel met kleine doeltjes

  • 20 meter
  • 20 meter
  • Als de aanvallers de bal 10x hebben rondgespeeld kunnen zij scoren op een van de twee kleine doeltjes
  • Als de verdedigers de bal veroveren kunnen zij direct scoren op een van de twee kleine doeltjes
  • Bij 2 punten voor de verdedigers, wisselen van verdedigers
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 4 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes6
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details
4+k tegen 4 + 1 neutrale, recht van de aanval

Oefening 3 - 15 min

4+k tegen 4 + 1 neutrale, recht van de aanval

  • 40/45 meter
  • 30 meter
  • Beide teams kunnen scoren op het grote doel met keeper
  • De neutrale speler is de kaatser in het gele vak tegenover het grote doel
  • Voordat er gescoord mag worden, dient het balbezittende team eerst de neutrale speler te gebruiken, hiermee halen ze 'recht van de aanval'
  • Op het moment dat de bal uit gaat, of als de tegenpartij de bal onderschept, moet er weer opnieuw 'recht van de aanval' worden gehaald bij de neutrale speler
  • Als de bal uit is, inspelen of indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 2 gele hesjes10
  • 4 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes8
Bekijk details
5 tegen 5

Oefening 4 - 15 min

5 tegen 5

  • 30/35 meter
  • 40 meter
  • Gewone spelregels (wedstrijdecht)
  • Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
  • Is de doelstelling bereikt?
  • Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details