Rinus

Doelstelling

Creëren van kansen

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
  • 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
1 tegen 1 na contactsprong

Opstartvorm - 5 min

1 tegen 1 na contactsprong

  • 20 meter
  • 25 meter
  • Er worden tweetallen gemaakt die naast elkaar op de lijn komen te staan
  • Op het signaal van de trainer springen de spelers tegen elkaar op met hun schouder of borst
  • Daarna sprinten de spelers weg richting de bal en wordt er één tegen één gespeeld
  • De speler die als eerste bij de bal is, kan een punt scoren door deze over de achterlijn te dribbelen
  • 3 voetballen3
  • 6 pilonnen6
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details
2+k tegen 2+k grote doelen

Oefening 1 - 10 min

2+k tegen 2+k grote doelen

  • 30/35 meter
  • 15/18 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen, 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bij je eigen keeper
  • Keeper mag alleen op zijn eigen helft meevoetballen
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
Bekijk details
3+k tegen 2+k grote doelen

Oefening 2 - 15 min

3+k tegen 2+k grote doelen

  • 30/35 meter
  • 15/18 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen voor het drietal, indribbelen voor het tweetal. 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bij de keeper van het tweetal
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • Keeper aanvallers mag alleen op de eigen helft meevoetballen
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
  • 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Bekijk details
3+k tegen 3 met groot doel, klein doeltje in 2 vakken

Oefening 3 - 15 min

3+k tegen 3 met groot doel, klein doeltje in 2 vakken

  • 30 meter
  • 20 meter
  • Het speelveld bestaat uit twee vakken
  • De keeper en twee aanvallers starten de opbouw vanuit het eerste vak tegen één verdediger
  • In het andere vak staat een aanvaller en twee verdedigers
  • De verdedigers mogen hun vak niet verlaten
  • De aanvallers die opbouwen schuiven één aanvaller door naar het tweede vak, waardoor het daar 2 tegen 2 wordt
  • De aanvaller die doorschuift naar het tweede vak kan dit doen door te dribbelen, of door te passen en door te bewegen
  • De aanvallers kunnen scoren op een klein doeltje, de verdedigers scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal vanuit het eerste vak
  • Na 3x uit, wisselen van verdedigers
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 4 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes7
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details
Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)

Oefening 4 - 15 min

Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)

  • 32 meter
  • 40/45 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • De spelers in de vrije zone aan de zijkant, mogen in de vrije zone niet worden aangevallen
  • Als de bal uit is aan de zijkanten, starten bij keeper
  • Hoekschoppen worden wel genomen
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details