Rinus

Doelstelling

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.

Dit heb je nodig

  • 20 voetballen20
  • 44 pilonnen44
  • 26 oranje hesjes, 16 blauwe hesjes42
  • 24 gele hoedjes, 30 oranje hoedjes54
Oversteekspel met pionnen (2 verdedigers)

Oefening 1 - 15 min

Oversteekspel met pionnen (2 verdedigers)

  • 15/25 meter
  • 10/15 meter
  • Vier tot zes spelers starten gelijktijdig met dribbelen naar de overzijde, waarbij ze door één van de drie poortjes moeten dribbelen
  • Als de spelers aan de overzijde gekomen zijn, hebben ze één punt en kunnen ze via het slootje weer terug dribbelen
  • 8 voetballen8
  • 18 pilonnen18
  • 8 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes10
  • undefined2 oranje hoedjes2
Bekijk details
4 tegen 3 lijnvoetbal

Oefening 2 - 15 min

4 tegen 3 lijnvoetbal

  • 20 meter
  • 30/40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal over de achterlijn van de tegenstander te dribbelen en de bal te controleren in het vak
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • Bij een achterbal of hoekschop in het midden van de eigen doellijn starten van het viertal
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16
Bekijk details
Poortschietspel met keeper

Oefening 3 - 15 min

Poortschietspel met keeper

  • 15/20 meter
  • 10/12 meter
  • Tweetal kan scoren door de bal tussen de pionnen naar elkaar toe te spelen (over de grond)
  • Voordat de bal wordt terug gespeeld, dient de speler eerst de bal aan te nemen in het vak
  • Wordt de bal niet aangenomen in het vak dan is het geen punt voor het tweetal
  • Het tweetal dat het eerste 10 punten heeft is de winnaar
  • De keeper / verdediger kan het scoren voorkomen door de bal tegen te houden
  • De spelers mogen na de aanname gaan dribbelen met de bal in hun eigen vak
  • De verdediger / keeper met de meeste punten is winnaar
  • Na verloop van tijd wisselt de keeper / verdediger met een van de spelers aan de zijkant
  • 4 voetballen4
  • 8 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes12
  • 8 gele hoedjes, 20 oranje hoedjes28
Bekijk details
3 tegen 3 met pionnen

Oefening 4 - 15 min

3 tegen 3 met pionnen

  • 20 meter
  • 30/40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal tegen een pion te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 18 pilonnen18
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 8 gele hoedjes8
Bekijk details