Rinus

Doelstelling

Verdedigen van dieptespel verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.

Dit heb je nodig

  • 20 voetballen20
  • 31 pilonnen31
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 3 pupillen doelen van 5 bij 2 meter3
  • 17 oranje hesjes, 11 blauwe hesjes28
  • 12 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes20
4 tegen 4 met 2 doeltjes

Oefening 1 - 15 min

4 tegen 4 met 2 doeltjes

  • 30/40 meter
  • 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details
2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen

Oefening 2 - 15 min

2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen

  • 30 meter
  • 10/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is indribbelen of inpassen voor het tweetal
  • Bij een hoekschop of achterbal starten bij de keeper van het tweetal
  • Dubbele score wanneer de verdediger de bal verovert op de helft van de tegenpartij en scoort
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 5 voetballen5
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes9
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details
doelschietspel met pionnen - niveau 1

Oefening 3 - 15 min

doelschietspel met pionnen - niveau 1

  • 15/20 meter
  • 10/12 meter
  • 8 - 10 - 12 meter
  • Spelers kunnen scoren door de bal stil te leggen op vijf meter van het doel en te scoren.
  • Als je in de hoeken scoort links of rechts van de pion = drie punten / bal in het midden = één punt. Wanneer je vijf punten of meer hebt ga je naar de volgende lijn (zeven meter). Wanneer je wederom vijf punten of meer hebt ga je naar de kampioenslijn (tien meter).
  • Wie als eerste drie keer gescoord heeft vanaf de kampioenslijn is de Lion King.
  • Wanneer je twee keer van een bepaalde lijn gemist hebt, dan ga weer een lijn dichter naar het doel toe.
  • Punten tellen alleen wanneer de speler via het slootje terugdribbelt naar de beginpositie.
  • Iedere speler één bal
  • 5 voetballen5
  • 11 pilonnen11
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 5 oranje hesjes5
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details
Dribbelslalom - Niveau 2

Oefening 4 - 15 min

Dribbelslalom - Niveau 2

  • 20 meter
  • 20 meter
  • Eventueel meerdere organisaties uitzetten (vier spelers per organisatie)
  • Spelers dribbelen in een slalom om de pionnen heen en sluiten daarna weer achteraan
  • De volgende speler mag pas starten met dribbelen als de voorgaande speler voorbij de laatste pion is
  • 6 voetballen6
  • 12 pilonnen12
  • 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
Bekijk details