Rinus
Training
Het storen van de opbouw op de helft van de tegenpartij (8)
- ¼ veld
- 6 - 6 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 45 min
Doelstelling
Storen en veroveren van de bal verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 4 voetballen4
- 8 pilonnen8
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
- 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Oefening 1 - 15 min
3 tegen 3 lijnvoetbal
- 20 meter
- 30 meter
- Beide teams kunnen scoren door de bal over de achterlijn van de tegenpartij te dribbelen en de bal te controleren in het vak
- Als de bal uit is, indribbelen
- (Eventueel) meerdere keren uitzetten
- 3 voetballen3
- 8 pilonnen8
- 3 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes7
- 6 gele hoedjes6
Oefening 2 - 15 min
3 tegen 2+k via de zijkant
- 30 meter
- 20 meter
- Aanvallers kunnen scoren op het grote doel met keeper, de verdedigers kunnen scoren door de bal te onderscheppen en te controleren
- Als de bal uit is, starten de aanvallers met de bal
- Na drie onderscheppingen wisselen de verdedigers en aanvallers van rol
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
- 4 gele hoedjes4
Oefening 3 - 15 min
3+K tegen 3+K met 2 grote doelen
- 25 meter
- 40 meter
- Beide teams kunnen scoren in een groot doel met keeper
- Beide teams spelen in een 1-2-1 formatie
- Wanneer de bal uit gaat speelde de trainer een nieuwe bal het veld in
- Wanneer er wordt gescoord verlaat het verliezende team het veld en komt er een nieuw team in, welke start met balbezit
- Als er na 90 seconde niet is gescoord, wisselen beide teams (of het team wat er het langste in staat)
- Welk team scoort de meeste punten?
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
